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Die Angaben beziehen sich jeweils auf 100 g/ 100 ml
| kcal | kJoule | Bemerkungen | |
|---|---|---|---|
| Cantaloupe-Melone | |||
| Cardy | Vom Cardy verzehrt man die gebleichten Blattstiele. >> weiterlesen | ||
| Catalonga | Catalogna sieht dem Löwenzahn ähnlich und wird auch auch Blattzichorie genannt. >> weiterlesen | ||
| Carissa | 77 | 321 | |
| Cashewapfel | 55 | 231 | |
| Cashewnuss | 587 | 2457 | |
| Champignons | 25 | 105 | |
| Chayote | 23 | 96 | Die Chayote stammt aus Mexiko, ist kalorienarm und sehr vielseitig verwendbar. >> weiterlesen |
| Cherimoya | 62 | 265 | |
| Chicorée | 12 | 50 | Chicorée ist der Spross aus der Zichorienwurzel und enthält viele Mineralstoffe und Spurenelemente. >> weiterlesen |
| Chinakohl | 12 | 50 | Wie der Name vermuten lässt, stammt Chinakohl aus dem Reich der Mitte. >> weiterlesen |
| Chinesischer Senfkohl | In China gehört der Chinesischer Senfkohl (Pok Choi) als alte Kulturpflanze zu den meist verbreiteten Gemüsearten. >> weiterlesen | ||
| Chufa | Die Erdmandel wird in Spanien Chufa genannt und das daraus gewonnene Getränk wird als Horchata de Chufa bezeichnet. >> weiterlesen | ||
| Clementine | 43 | 179 | |
| Curumba | 40 | 167 | Die Curubafrucht wird auch als Bananenpassionsfrucht bezeichnet und enthält Vitamin A und C und viele Ballaststoffe. >> weiterlesen |
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