Genuss & Heilkraft

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Kalorientabelle

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Die Angaben beziehen sich jeweils auf 100 g/ 100 ml

  kcal kJoule Bemerkungen
Pampelmuse 45    
Papaya 36 160  
Paprikaschoten 21 88 Paprika enthält Kalium, Calcium, Phosphor sowie Provitamin A und die Vitamine B1 und B2. Besonders erwähnt werden muss Capsaicin. >> weiterlesen
Paranuss 709 2966  
Passionsfrucht 63    
Pastinake   214 Pastinaken sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, vor allem Kalium und Zink, und gehören zu den ballaststoffreichsten Gemüsearten. >> weiterlesen
Pepino 50   Die Pepino zeichnet sich durch hohe Fruchtzuckerwerte (bis 8.5%) und Vitamin C-Werte (35-70 mg) aus. >> weiterlesen
Petersilie 37 155  
Pfifferlinge 12 50  
Pferdebohnen 330 1381? Pferdebohnen besitzen einen hohen Gehalt an Kohlenhydraten, hochwertigem Eiweiß sowie die Vitamine B1, B2, B6 und C. >> weiterlesen
Pfirsich 41    
Pflaume 48    
Pflücksalat 39   Pflücksalat versorgt den Organismus mit Beta-Carotin, Vitamin B1, B2, B6 und Vitamin C. >> weiterlesen
Pistazien 619 2590  
Pok Choi     Pak-Choy ist mit dem Chinakohl verwandt und hat einen vergleichbaren, aber eher milden, saftigen Geschmack. >> weiterlesen
Pomeranze     Das ätherische Öl ist der wichtigste Inhaltsstoff der Pomeranze. Desweiteren findet man Bitterstoffe, Hesperidien und Gerbstoffe. >> weiterlesen
Porree 25 105 Porree liefert nennenswerte Mengen an Vitamin E, Vitamine der B-Gruppe, besonders B1 und B6, und Vitamin C und die Mineralstoffe Kalium und Calcium. >> weiterlesen
Portulak 25 105 Portulak enthält ätherisches Öl und ist sehr reich an Carotin sowie Vitamin C. >> weiterlesen
Preiselbeere 42    
Prinzessbohne 25 105 Prinzessbohnen sind reich an Kohlenhydraten, an Vitaminen der B-Gruppe sowie wertvolle Lieferanten für Kalium, Magnesium, Calcium, Eisen und Kupfer. >> weiterlesen
       
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